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Clinica Theskin, Foto De Gustavo Marialva.

Ano Novo com pele limpa e saudável

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Com a chegada do verão, é hora de intensificar os cuidados com a proteção da pele.

Segundo a Dra. Luciana Hitomi, da Clínica TheSkin (Grupo Paula Bellotti), no Barra Prime, “a fotoproteção diária ainda é a melhor forma de prevenir o câncer de pele, o tipo da doença mais incidente no Brasil”.

A boa notícia é que 90% dos casos de câncer de pele podem ser curados se diagnosticados a tempo. A seguir, ela dá 14 dicas importantes para quem quiser curtir o melhor da estação sem descuidar da pele.

  1. Aplique filtro soltar diariamente, mesmo que você não vá se expor diretamente ao sol;

  2. Sob o sol reaplique o produto a cada duas horas. No trabalho, reaplique pelo menos mais uma vez, no meio do dia;

  3. Dê preferência a filtros com alto FPS e a versões com cor, que protegem ainda mais a pele, principalmente se você tiver melasma;

  4. Borrife água termal no rosto e colo várias vezes ao dia. Ela tem propriedades refrescantes, calmantes e hidratantes;

  5. Na praia ou piscina, reforce a proteção usando óculos e chapéu de aba larga;

  6. Se for praticar esportes ao ar livre, use óculos, boné ou viseira e roupas com tecidos anti UV;

  7. Proteja também os seus lábios com lip balms e protetores específicos para eles;

  8. Beba muita água. Não espere sentir sede. A recomendação diária é de 2 litros;

  9. Não esqueça dos cabelos. Use filtro solar capilar pra blindar os fios da ação do cloro, sol, sal e vento;

  10. No pós sol, use loções corporais hidratantes e calmantes, à base de vitamina E, aloe vera e outros ativos com essas propriedades;

  11. No banho, uma boa opção são os hidratantes in shower ou o uso de óleos corporais antes do último enxágue;

  12. Cuidado com o consumo de frutas cítricas sob o sol. Elas queimam a pele, deixando marcas resistentes;

  13. Visite o seu dermatologista regularmente e use na sua pele somente produtos prescritos por ele;

  14. Observe os sinais e pintas do seu corpo. Qualquer suspeita, procure logo o seu dermatologista!

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